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ヤバかった!危うくDNSに(¨;)2026年06月10日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･。スイムはまだ通常練で大丈夫ですので up 100x8 (Fr 1'40･･･00x2 (Bt,Fr 2')pull 100x6 (Fr 1'30･･･- 아기자기(Baby, Honey) - HOSHI[SEVENTEEN]【歌詞和訳】2026年05月05日수아(スア)のブログ･･･しがらないでWithout make up yeahメイクはしないで(O･･･ただベイビー、ハニーって呼んでPull up on you righ･･･
- Samurai Experience Script (Revised Version)2026年04月01日Ninja Experience by Musashi Ninja Clan 忍者体験 武藏一族･･･r breath traveling up your spine and･･･ techniques to pull and control th･･･
- オイル交換 ２2026年07月02日Faster than Yesterday!!･･･取り組むもの。泳ぎは良い状態なので明日に仕上げて試合に臨んでもらいたい。W-Up 500Pull 400×3 or 200×5 or 100×9 S1S･･･
- 【ヨセミテ】リーバイニングで利用したRVパークとモノ湖2026年06月09日LA香歩ブログ･･･リーはこちら今回は短期でしたので利用しませんでした。 Full Hook Up Pull Throughは左の道路側です。料金は63.25山側にテント･･･
- プール日記202607052026年07月06日日日是泳日･･･南)自主練@清水清見潟公園室内プール Up 蹴伸び 25m*2本 = ･･･グ 25m*4本 = 100mPull Frチキンウイング 25m･･･
- プール日記202607042026年07月04日日日是泳日･･･プール(南)自主練@ホームプール(西)Up 蹴伸び 25m*2本 = ･･･グ 25m*4本 = 100mPull Frチキンウイング 25m･･･
- 帰還2026年07月04日I believe.ブログ･･･く起き、専修大学のプールで1回目のw-upを行った。レースが10時30分･･･間今日はいけるかもなと感じた。pull 50×8 50"･･･
- シャウエッセン2026年06月30日Faster than Yesterday!!･･･ッカケが掴む事がわかるとグッドだ。W-Up 500Kick (100+5･･･ューのみ掲載。W-Up 500Pull 100×10+50×10 S･･･
- 強くてかっこいいギャルになりたい!!!!!!!2026年06月18日千葉大学体育会水泳部･･･ます🙇♀️ まず、いつもどおりw-upを行った後Aerobicの要素･･･省です そのあと、kickとpullのドリルとフォーム確認、スピー･･･
